วิธีแก้ปัญหาผิวไหม้แดด

915

 

ช่วงนี้อากาศบ้านเรานั้นร้อนเสียเหลือเกิน แต่เราก็จำเป็นต้องออกไปนอกบ้านเพื่อไปทำธุระกันทั้งนั้น บางครั้งก็เจอปัญหาแดดที่ร้อนมากจนบางครั้งกลับบ้านมาแล้วผิวไหม้แดด ทว่าพกร่มก็แล้ว เสื้อแขนยาวก็แล้วแต่ก็มิอาจจะช่วยรักอาการได้   หากมันเกิดขึ้นแล้วเราก็ต้องหาวิธีรับมือกับมันทันที จะมีอะไรบ้างนั้นมาดูกันเลยค่ะ

 

  1. แช่น้ำเย็นหรืออาบน้ำไหลเบาๆ.

เราต้องหาโอกาสนอนแช่น้ำ โดยที่อุณหภูมิน้ำเย็นกว่าน้ำอุ่น แต่ไม่ใช่เย็นแบบน้ำแข็งนะคะ ให้นอนแช่น้ำสักประมาณ 10 ถึง 20 นาที ถ้าอาบน้ำฝักบัว ให้เปิดน้ำเบาๆ อย่าเปิดจนแรงสุดนะคะ เพราะผิวจะระคายเคืองเอา หลังจากนั้นตากลมให้ตัวแห้งหรือใช้ผ้าเช็ดตัวซับ ๆ เพื่อไม่ให้ผิวเราถลอกค่ะ

** แต่ระวังเรื่องการใช้สบู่หรือน้ำมันแช่ตัวในขณะที่แช่ตัวหรืออาบน้ำนะคะ เพราะอาจจะทำให้ผิวระคายเคืองหนักกว่าเดิมนะคะ

 

  1. ประคบด้วยผ้าเย็นและเปียก

ชุบผ้าขนหนูด้วยน้ำเย็นให้พอหมาด ๆ  แล้ววางผ้าบนผิวที่ไหม้ประมาณ 20 ถึง 30 นาที เอาผ้าชุบน้ำซ้ำอีกได้บ่อยตามต้องการค่ะ

 

  1. ทาว่านหางจระเข้หรือเจลว่านหางจระเข้

อันนี้เป็นวิธีแบบคลายร้อนแบบบ้าน ๆ แต่ว่าได้ผลดีนะคะ ให้หาว่านหางจระเข้จากต้นทาทันที หากไม่มีจริง ๆ ก็ใช้ครีมว่านหางตามท้องตลาดที่ทุกวันนี้มีขายเยอะมาก วิธีนี้เมื่อทาในทันทีและทาบ่อยๆ จะช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้ลงในวันสองวันได้ค่ะ

 

4. ใช้ครีมที่มีคอร์ติโซนหรือโฮโดรคอร์ติโซน

หากใช้ว่านหางแล้วยังไม่ดีขึ้น ลองใช้ครีมที่มีคอร์ติโซนหรือโฮโดรคอร์ติโซนมีตัวยาที่เป็นสเตียรอยด์ที่อาจช่วยลดการอักเสบ เราอาจจะลองซื้อแบบหลอดขนาดเล็กจากร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ตใกล้บ้านมาลองทาดูก่อนค่ะ

 

5. ใส่เสื้อผ้าหลวม ๆ

ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ บริเวณที่ผิวไหม้ อาจจะใส่เสื้อและกางเกงผ้าฝ้าย เพราะเป็นเครื่องแต่งกายที่เหมาะที่สุดขณะพักฟื้นจากอาหารผิวไหม้แดดนะคะ  เพราะผ้าชนิดนี้จะช่วยให้ผิวของเราได้ “หายใจ”

 

เป็นเคล็ดลับดูแลอาการผิวไม้แดดแบบง่าย ๆ หากใครกำลังเจอปัญหานี้อยู่ก็รีบดูแลเลยนะคะ เดี๋ยวจะกลายเป็นแผลพุพองไปกันใหญ่ หรือถ้าใครมีไอเดียดี ๆ ก็แชร์หรือทักมาที่เฟซบุคพวกเราได้เลยค่ะ